By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गर्मियों का मौसम आते ही लोग ठंडी चीजें जैसे दही या छाछ का सेवन करना पसंद करते हैं।
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रात के समय छाछ पीने से कफ की समस्या या जोड़ों में दर्द हो सकता है।
स्वाद के चक्कर में ज्यादा नमक डालकर छाछ पीना बीपी बढ़ा सकता है।
पुरानी और बहुत ज्यादा खट्टी छाछ पीने से एसिडिटी, खराश या स्किन एलर्जी हो सकती है।
भोजन के बाद छाछ पीना पाचन में मदद करता है लेकिन ज्यादा पीना समस्या पैदा कर सकता है।
अगर आपको सर्दी, खांसी या साइनसाइटिस की समस्या है तो इसे पीने से बचें।
छाछ का सेवन हमेशा काले नमक या भुने जीरे के साथ करना फायदेमंद माना जाता है।
गर्मी में छाछ का सही आनंद लेने के लिए इन टिप्स को जरूर याद रखें।