सर्दियों में जुकाम-खांसी के लिए काढ़ा
सर्दियों के समय खांसी जुकाम की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में घर पर बनाया गया काढ़ा गले को काफी आराम देता है।
सर्दियां
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सर्दियों में ठंडी हवा की वजह से सर्दी-जुकाम होना बहुत आम समस्या है।
खांसी जुकाम
जुकाम और गला खराब होने पर डॉक्टर के पास जाने से ज्यादा असरदार काढ़ा होता है।
असरदार उपाय
सर्दी जुकाम और खांसी की छुट्टी करने के लिए दादी नानी का काढ़ा बना सकते हैं।
सामग्री
तुलसी पत्ता, अदरक के टुकड़े, काली मिर्च, शहद और लौंग की जरूरत होगी।
उबालें
काढ़ा बनाने के लिए तुलसी, अदरक, काली मिर्च और लौंग को पानी में उबालें।
छान लें
काढ़ा आधा होने पर गैस को बंद कर दें और इस पानी को छान लें।
कैसे पिएं
गुनगुना होने पर इस काढ़े को शहद में मिलाकर पिएं। इससे गला साफ रहेगा।
मिलेगी राहत
इस तरह घर पर आसानी से काढ़ा बनाकर सर्दी जुकाम से राहत पा सकते हैं।