प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए आज से ही शुरू करें इन फलों का सेवन
डेंगू में मरीजों को तेज बुखार, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द जैसी समस्याएं होती हैं।
इस बुखार में ब्लड प्लेटलेट्स भी तेजी से गिरने लगते हैं।
ऐसे में इन फलों को खाने से प्लेटलेट काउंट तेजी से बढ़ता है।
प्लेटलेट काउंट एक महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण है, जिसका मुख्य कार्य रक्त में प्लेटलेट्स की गिनती करना है।
पपीते में ऐसे एंजाइम्स होते हैं, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं।
कीवी में विटामिन सी और कैल्शियम होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
संतरे में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
अनार में एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर होते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते हैं।
अमरूद में विटामिन सी और फाइबर होते हैं, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
अदरक के सेवन से भी प्लेटलेट्स को बढ़ाया जा सकता है।
लौकी का जूस पीने से भी प्लेटलेट्स बढ़ सकते हैं।
शतावरी प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकता है।
Green asparagus; seen from above
Disclaimer: इस लेख में बताए गए तरीके और सुझावों को लागू करने से पहले कृपया डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।