By - Deepika Pal
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सलाद में इस्तेमाल करने के अलाव आप सब्जियों से जूस भी बना सकते है।
संतरे का जूस,नींबू का जूस और आमला जूस में विटामिन सी होता है।
ये इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने और स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
आप 4 गाजर, 1 चुकंदर, हरी धनिया, 1 आंवला, अदरक, स्वाद अनुसार काला नमक और चीनी मिलाकर जूस बना सकते हैं
म्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ ही स्किन और हेयर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है
इस जूस को पीने से इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिल सकती है.।
अपने हाथों को साफ रखें और साफ हाथों से ही अपनी आंखों को छूएं।