केले से बनेगा शानदार ब्रेकफास्ट
केले से बनेगा शानदार ब्रेकफास्ट
लोगों की पसंद
केला एक ऐसा फल है जिसे पूरी दुनिया में लोग पसंद करते हैं।
1000 प्रकार
पूरी दुनिया में 1000 से ज़्यादा तरह के केले पाए जाते हैं।
ये हैं प्रकार
भारत में भी 15 से 20 तरह के केले पाए जाते हैं।
केले के फायदे
केले में विटामिन, फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है।
फैट और कोलेस्ट्रॉल
केले में फैट और कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं होता।
रोज़ाना का खाना
केले को रोज़ाना की डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है।
नाश्ता
इस तरह से आप केले को नाश्ते में शामिल कर सकते हैं।
फ्रेंच टोस्ट
आप इसे ब्रेड स्लाइस, 1 केला, दूध, चीनी, अंडा और घी मिलाकर बना सकते हैं
विवाह की आयु
भूटान में लड़के और लड़कियों के लिए विवाह की कानूनी आयु 18 वर्ष है।