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सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं का होता है अलग-अलग मतलब, जानिए इनके शरीर के लिए फायदे
12 Poses Of Surya Namaskar: आयुष मंत्रालय ने सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं के फायदे बताए। जानिए कैसे यह योग अभ्यास वजन घटाने, मेटाबॉलिज्म तेज करने, लचीलापन बढ़ाने और मानसिक…Jan 18, 2026 | 07:19 AM -
मेंटल पीस और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है सूर्य नमस्कार, युवा दिवस पर जानिए इसे करने के फायदे
Yoga for Mental Health: सूर्य नमस्कार योग का प्राचीन अभ्यास है। जानिए आयुष मंत्रालय के अनुसार सूर्य नमस्कार करने का सही समय, विधि और इसके शारीरिक व मानसिक सेहत से…Jan 12, 2026 | 06:54 AM -
सर्दियों में रोजाना करें सूर्य नमस्कार, पूरा दिन शरीर बना रहेगा एनर्जेटिक और मेंटली-फिजिकली फिट
Surya Namaskar: अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे है तो आप सभी एक्सरसाइज को छोड़कर अगर सूर्य नमस्कार करते है तो इसके फायदे आपको मिलते है। इन आसन…Dec 03, 2025 | 06:53 AM
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रविवार को इन रंगों के कपड़े गलती से भी न पहनें, परेशानियों का करना पड़ सकता है सामना
Ravivar Facts: जैसा कि आप जानते है कि रंगों का जीवन में विशेष महत्व है। रंग न केवल आपके व्यक्तित्व को निखारते हैं, बल्कि आपको खुशी का अहसास भी कराते…Aug 30, 2025 | 02:55 PM -
गुरुवार से शुरू आषाढ़ का महीना, इस महीने भूलकर भी न करें ये 5 काम, वरना करना पड़ सकता है संकटों का सामना
कल 12 जून, गुरुवार से आषाढ़ महीने की शुरूआत हो रही है। इस माह में पड़ने वाली देवश्यनी एकादशी के बाद भगवान विष्णु 4 माह के लिए योग निद्रा में…Jun 11, 2025 | 08:36 PM -
Surya namaskar Benefits: गर्मियों में रोजाना करें सूर्य नमस्कार योग, वजन घटाने से लेकर मेंटल हेल्थ आपकी रहेगी अच्छी
गर्मियों में अगर किसी प्रकार की एक्सरसाइज या जिम नहीं जा रहे है तो आप योग क्रियाओं को अपनी लाइफ का हिस्सा बना सकते है। गर्मियों में आप अगर एक…Apr 22, 2025 | 07:03 AM -
डायबिटीज और इन बातों के लिए सूर्य नमस्कार के फ़ायदे जानिए, योग में छुपा है गुड हेल्थ का राज़
डायबिटीज मरीजों के लिए सूर्य नमस्कार काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इस योग से शुगर लेवल कम होने के साथ-साथ वजन कम होता है। साथ ही पाचन क्रिया भी बेहतर…Apr 15, 2025 | 02:35 PM -
हेल्थ डे पर इस कॉलेज के छात्रों ने रचा इतिहास, 2 घंटे तक 108 बार सूर्य नमस्कार करके बनाया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड
आंध्रप्रदेश के अल्लूरी सीताराम राजू जिले के अराकू घाटी डिग्री कॉलेज में लगभग 20,000 आदिवासी छात्रों ने 108 बार सूर्य नमस्कार किए। महज 2 घंटे में सूर्य नमस्कार करने की…Apr 08, 2025 | 10:41 AM -
Kareena Kapoor Khan ने बोटॉक्स पर की बात, बोले- सूर्य नमस्कार करना, थोड़ा टहलना…
करीना कपूर ने बोटॉक्स जैसे स्किन ट्रीटमेंट पर निर्भर रहने के बजाय स्वाभाविक रूप से उम्र बढ़ने पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि मैं 85 साल की उम्र तक पूरी…Apr 03, 2025 | 08:09 PM -
दिल की सेहत और पाचन में सुधार के लिए सूर्य नमस्कार है फायदेमंद, इन दिन से करें शुरुआत
उत्तरायण के मौके पर भगवान सूर्य की पूजा की जाती है ऐसे में आप चाहें तो उत्तरायण के दिन से सूर्य नमस्कार की शुरुआत कर सकते हैं। यहां पर सूर्य…Jan 13, 2025 | 09:03 AM -
ऐसे लोग ज़रूर करें ‘सूर्य नमस्कार’, बढ़िया रहेगा हेल्थ और आयु होगी लंबी
सीमा कुमारी नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को रोजाना योग-व्यायाम यानी ‘सूर्य नमस्कार’ (surya namaskar) करने की सलाह देते हैं। योग…Feb 07, 2023 | 06:30 AM -
केंद्र के सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का ऑल इंडिया मुस्लिम पर्सनल लॉ बोर्ड ने किया विरोध, कह दी ये बात
नई दिल्ली: ऑल इंडिया मुस्लिम पर्सनल लॉ बोर्ड (AIMPLB) ने मंगलवार को कहा कि सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) के कार्यक्रमों में मुस्लिम समुदाय के बच्चों को शामिल नहीं होना चाहिए,…Jan 04, 2022 | 05:02 PM
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