क्या आप भी गर्मियों में पाना चाहते है ग्लोइंग स्किन, ये 5 आयुर्वेदिक उपाय होगें मददगार

गर्मी के मौसम में शरीर का अंदरूनी तरीके से ख्याल रखें तो चेहरे पर निखार आने लगता है। इसलिए ही आज हम आपको चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने के लिए ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे जो आपके लिए जरुरी हो सकते है।

नवभारत लाइफस्टाइल डेस्क: गर्मी हो या फिर सर्दी हर किसी मौसम में हर कोई चेहरे को सुंदर देखना पसंद करते है लेकिन मौसम के बदलाव के साथ ऐसा कर पाना मुश्किल हो जाता है। इन मौसम में शरीर का अंदरूनी तरीके से ख्याल रखें तो चेहरे पर निखार आने लगता है। इसलिए ही आज हम आपको चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने के लिए ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे है जो आपके लिए शानदार हो सकते हैं चलिए जानते है इसके बारे में।

1- आयुर्वेदिक आम्रपाली का सेवन जरूरी

यहां पर अपनी त्वचा को किसी भी मौसम में जवां-जवां बनाने के लिए आयुर्वेदिक आम्रपाली का सेवन करना जरूरी होता है इसे एक तरह से चाय के रूप में आप ले सकते है। इस आम्रपाली औषधि की चाय बनाकर पीने से आपका चेहरा निखरता है जो जड़ी-बूटी खून को साफ करने का काम करती है। इसका सेवन करने के लिए आप सबसे पहले 3 ग्राम आम्रपाली को 300 मिलीलीटर पानी में 7 मिनट तक उबालें और फिर इसे छान लें और खाली पेट इसका सेवन करें। आपके चेहरे में जान आती है।

2- अनार और घी का सेवन

अगर आप चेहरे को हमेशा चमकती- दमकती देखना चाहते है तो इसके लिए आप अनार और घी का एक साथ सेवन करें। यह एक तरह से दाडिमाडी घृत अनार, गाय के घी और अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बना सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तरीका है जो आपके हीमोग्लोबिन को बेहतर और सुचारू बनाता है। इसका सेवन आप करते है तो आपका खून डिटॉक्स होता है औऱ पेट की सेहत को भी अच्छा रखता है। इसका सेवन करने के लिए आप सभी आयुर्वैदिक दवाओं के मिश्रण को आधा-1 चम्मच सुबह या सोते समय गर्म दूध या पानी के साथ ले सकते है।

3- केसर सीरम का इस्तेमाल

चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए आप केसर सीरम का इस्तेमाल कर सकते है इसके लिए आप इसे नियमित दिनचर्या में संतुलित आहार में शामिल कर सकते है। इसके अलावा चेहरे पर इसे लगाने के लिए रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर केसर सीरम से सर्कुलर मोशन में मसाज आपका चेहरा शानदार बनता है।

4- आयुर्वेदिक फेस मास्क है जरूरी

चेहरे को खुशनुमा बनाने के लिए आप आयुर्वेदिक फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते है इसमें आप हिबिस्कस, लोध्र, मंजिष्ठा, चंदन, गुलाब, हल्दी, लाल मसूर, केसर जैसी जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करके आयुर्वेदिक फेस पैक बनाते है जो आपके ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है।

5- गोल्ड, घी और शहद का सेवन

चेहरे के लिए आप इसका इस्तेमाल करने के लिए गोल्ड, घी और शहद के मिश्रण को ले सकते है इसमें मिश्रण की 2-3 बूंदों का सेवन करके करें। सोना त्वचा की रेडनेस को कम कर सकता है, तो आपके चेहरे के पिंपल्स की सूजन और लालपन को दूर करता है और आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है। इसके अलावा अगर आप घी का सेवन करते है तो यह चेहरे में लचीला पन और एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। साथ ही शहद की बात की जाए तो, त्वचा में नमी बरकरार रखने के लिए और एंटी-एजिंग माना गया है।