Onion Chutney Recipe: गर्मियों में प्याज खाना होता है हेल्दी, तो घर पर बनाएं इसकी चटनी, जानिए आसान रेसिपी

प्याज खाने के कई सारे फायदे होते है तो इसे डाइट का हिस्सा बनाना भी जरूरी होता है। यहां पर प्याज की चटनी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।

Onion Chutney Recipe:  गर्मियों का सीजन जहां पर शुरु होने लगा है वहीं पर इस मौसम में हर कोई अपनी सेहत का ख्याल रखना शुरु कर देते है। गर्मियों के मौसम में आपने प्याज खाते कई लोगों को देखा होगा, प्याज खाने के कई सारे फायदे होते है तो इसे डाइट का हिस्सा बनाना भी जरूरी होता है। यहां पर प्याज की चटनी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसे आप आसान विधि के साथ बना सकते है चलिए जानते है..

प्याज की चटनी बनाने की विधि

सामग्री:

• 2 मध्यम आकार के प्याज (बारीक कटे हुए)
• 2-3 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)
• 1/2 कप धनिया पत्ती (बारीक कटी हुई)
• 1 चम्मच नींबू का रस
• स्वादानुसार नमक
• 1/2 चम्मच भुना जीरा पाउडर
• 1/4 चम्मच काला नमक (ऑप्शनल)
• 1 चम्मच तेल (ऑप्शनल)

जानिए प्याज खाने के फायदे