नवभारत डिजिटल डेस्क: गर्मियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में हर कोई धूप और तेज गर्मी से बचने के लिए कई तरीके खोजते है। गर्मी के मौसम में हर कोई स्वमिंग पूल में नहाने का प्लान करते है तो वहीं पर ठंडे पानी में गोते लगाना हर किसी पसंद आता है। वाटर पार्क में स्विमिंग के लिए लंबी लाइनें लगनी शुरू हो जाती है। भले ही ठंडक के लिए स्विमिंग पूल में नहाना हर कोई पसंद करते है लेकिन कई बार यह सेहत के लिए खतरनाक होते है।
स्विमिंग पूल में नहाने से शरीर पर इंफेक्शन, फंगल प्रॉब्लम और आंखों के जलन की समस्याएं बढ़ने लगती है। इस समस्याओं से बचने के लिए आपको कई सावधानियां बरतना चाहिए जो जरूरी होती है।
गर्मी के मौसम में आपको स्विमिंग पूल में नहाने का प्लान करने से पहले कई सावधानियों को बरतना चाहिए ताकि आपकी सेहत सही रहें...
1- अगर आपके शरीर में किसी प्रकार का घाव या कट लगा हो तो आप स्विमिंग पूल में नहाने का प्लान नहीं करें। कहते हैं कि, पुल के पानी से खुजली और इंफेक्शन बढ़ जाता है।
2- कहते हैं कि, नहाने के बाद ही स्विमिंग करना चाहिए। कई बार आप बिना नहाए पूल में नहाते हैं तो, आपके शरीर की धूल, पसीना और मिट्टी की वजह से वायरस और बैक्टीरिया पनपता है। इसके लिए आप सबसे पहले साबुन से नहाएं और फिर पूल में जाने का प्लान करें।
3- कई बार पूल के पानी की वजह से नाक, कान और आंखों में इंफेक्शन और सूजन की शिकायत बढ़ जाती है। इसके लिए नहाने के दौरान आपको एहतियात के तौर पर स्विमिंग गॉगल्स, क्लिप्स और ईयरप्लग्स जरूर पहनना चाहिए ताकि किसी प्रकार का इंफेक्शन फैल नहीं पाएं।
4-नहाने के बाद आपको सूखा और साफ टॉवेल का इस्तेमाल ही करना चाहिए कई बार इस्तेमाल किए गए गीले तौलिये से बैक्टीरिया पनपने का खतरा बढ़ जाता है।
5- आप गर्मी के मौसम में स्विमिंग के बाद अगर गीले कपड़े में रहत हैं तो फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। नहाने के बाद आपको तौलिए ये शरीर को अच्छी तरह से पौंछना चाहिए। सूखे और साफ कपड़े पहनना चाहिए।
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6- पूल में नहाने जा रहे है तो आपको पानी की जांच जरूर कर लेना चाहिए।अगर क्लोरीन की बदबू ज्यादा लगे या आंखों में जलन हो, तो तुरंत पूल से बाहर निकलें।
7- इसके अलावा पुल में नहाने के दौरान किसी भी तरह की जलन, खुजली या रैशेज दिखें तो डॉक्टर से सलाह लें।