गर्भवास्था में इन चीजों को करने से बचें
गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को शराब और उच्च-पारा वाली मछलियों जैसे स्वोर्डफ़िश और शार्क से बचना चाहिए। उन्हें बिना पाश्चुरीकृत दूध, नरम पनीर जैसी चीजें खाने से बचना चाहिए।
प्रेग्नेंसी
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प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है।
तनाव
इस समय महिलाओं को तनाव लेने से बचना चाहिए।
थकान
इस समय कठिन काम करने पर महिलाएं जल्दी थक जाती हैं।
न करें ये काम
प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को कुछ कामों को करने से बचना चाहिए।
नशीले पदार्थ
किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थ का सेवन करने से बचना चाहिए।
कैफीन
कैफीन युक्त पदार्थ जैसे चाय, कॉफी और चॉकलेट का सेवन कम करें।
भारी सामान
प्रेग्नेंट महिलाओं को भारी सामान उठाने से भी बचना चाहिए।
समस्याएं
लंबे समय तक खड़े होने से बचना चाहिए क्योंकि इससे पैरों और पीठ में समस्या हो सकती है।