By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
अक्सर लोग लंच या डिनर के बाद सौंफ चबाना पसंद करते हैं।
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खाना खाने के बाद सौंफ चबाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं।
सौंफ खाने से पाचन अच्छा होता है और पेट को राहत मिलती है।
ब्लोटिंग या एसिडिटी की समस्या को दूर रखने के लिए यह अच्छा तरीका है।
शरीर से गंदे टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं और वजन नियंत्रित रहता है।
खाने के बाद सौंफ शरीर के अलावा स्किन के लिए फायदेमंद मानी जाती है।
इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह को बैक्टीरिया और संक्रमण से बचाते हैं।
सौंफ हार्ट के लिए काफी लाभदायक माना जाता है जो ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है।