फायदा नहीं इन लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है मैंगो शेक
Written By
: Preeti Sharma
Source
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गर्मी में मैंगो शेक के ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। यह शरीर को तरोताजा रखता है और लाभ भी पहुंचाता है।
मैंगो शेक
इसमें मौजूद पोटेशियम, फाइबर और विटामिन शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों इसका सेवन नुकसान पहुंचा सकता है।
पोषक तत्व
वजन घटा रहे हैं तो मैंगो शेक पीना नुकसानदायक हो सकता है। इसमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है जो वजन बढ़ाता है।
वजन बढ़ाए
मैंगो शेक में नेचुरल शुगर होती है जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने का काम करती है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को यह नुकसान करती है।
ब्लड शुगर
अगर आपको पाचन संबंधित समस्या है तो मैंगो शेक पीने से बचना चाहिए। क्योंकि पेट संबंधी समस्या बढ़ा सकता है।
पाचन समस्या
अगर आम से आपको एलर्जी है तो ऐसे में मैंगो शेक खतरनाक साबित हो सकती है। यह स्किन एलर्जी, सूजन आदि का कारण बन सकता है।
एलर्जी
ज्यादा शुगर की मात्रा होने की वजह से यह दांतों के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। इसे पीने से कैविटी की समस्या हो सकती है।
कैविटी की समस्या
मैंगो शेक में क्रीम और आइसक्रीम जैसी चीजें डाली जाती है जो कैलोरी और फैट दोनों बढ़ाती है। जिसकी वजह से हार्ट के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
हार्ट
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