By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
सिरदर्द की समस्या आजकल आम हो गई है। कई लोग इसे तनाव या नींद से जोड़ते हैं।
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खराब लाइफस्टाइल और ज्यादा स्ट्रेस भी सिरदर्द की आम वजह है।
कई बार थकान, पानी की कमी या नींद की कमी से भी सिरदर्द होता है।
वहीं, ज्यादा तेज सिरदर्द होना एक बड़ी परेशानी की वजह बन सकता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन की कमी से भी सिरदर्द होता है।
बार-बार या तेज सिरदर्द होने का कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है।
सिरदर्द कई बार विटामिन बी 12 की कमी का संकेत हो सकता है।
अगर सिर दर्द लगातार हो रहा है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।