By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना कई तरह की समस्या पैदा कर सकता है। इससे जोड़ों में दर्द, गठिया जैसी समस्या हो सकती है।
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ऐसे में गर्मियों में मिलने वाले कुछ फल शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम कर सकते हैं।
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चेरी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है जो यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद करता है।
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तरबूज में पानी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जिसकी वजह से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।
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अनानास में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो एसिड और जोड़ों में होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है।
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खट्टे फलों में विटामिन सी की मात्रा काफी होती है जिसकी वजह से यह यूरिक एसिड को कम करने में मदद करते हैं।
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हर तरह की बेरीज किडनी फंक्शन के साथ-साथ यूरिक एसिड को कम करने में भी मदद करती है।
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पपीता में लो प्यूरीन होता है जो एंटी इंफ्लेमेटरी गुण के लिए जाना जाता है। इसे खाना फायदेमंद हो सकता है।
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