कितना होना चाहिए आपका ब्लड प्रेशर, अभी करें जांच!
दुनिया में 30-79 साल की उम्र के करीब 128 करोड़ लोग हाई बीपी से जूझ रहे हैं।
ब्लड प्रेशर हद से ज्यादा या बेहद कम हो, तो जानलेवा साबित हो सकता है।
रिपोर्ट्स की मानें तो वयस्क लोगों का सिस्टोलिक प्रेशर 120 mm Hg और डायस्टोलिक प्रेशर 80 mm Hg या इससे कम होना चाहिए।
अगर आपका ब्लड प्रेशर 120/80 mm Hg है, तो यह सामान्य स्तर माना जाता है, वहीं बीपी 130/80 हो, तब इसे बॉर्डर लाइन माना जाता है।
यदि बीपी 140/90 से ज्यादा हो जाए, तब इसे हाई ब्लड प्रेशर माना जाता है।
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या व्यक्ति के ब्रेन को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
डॉक्टर्स की मानें तो महिला और पुरुषों की उम्र और जेंडर के हिसाब से बीपी में थोड़ा अंतर होता है।
31 से 40 साल के पुरुषों का बीपी 120/70 होना चाहिए। 41 से 50 साल तक के पुरुषों का बीपी 124/77 तक होना चाहिए। वहीं 51 से 60 साल तक के पुरुषों का बीपी 125/77 mm Hg तक सामान्य माना जाता है।
60 से 65 साल की उम्र के पुरुषों का ब्लड प्रेशर 133/69 mm Hg तक सामान्य माना जाता है। इससे ज्यादा या कम होना गड़बड़ी का संकेत है।
महिलाओं की बात करें, तो पुरुषों की अपेक्षा इनके ब्लड प्रेशर में भी मामूली अंतर होता है।
21 से 30 साल तक की फीमेल्स का ब्लड प्रेशर 110/68 के बीच होना चाहिए, जो सामान्य स्तर होता है।
31 से 40 साल की महिलाओं का बीपी 110/ 70, तो 41 से 50 साल तक की महिलाओं का ब्लड प्रेशर 122/74 तक होना चाहिए।
51 से 60 साल तक की महिलाओं का बीपी 122/74 mm Hg के बीच सामान्य माना जाता है।
61 से 65 साल की उम्र की महिलाओं का ब्लड प्रेशर 133/69 तक होना सामान्य है, इससे ज्यादा या कम होना असामान्य होता है।