By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गर्मी में लू से बचने के लिए ज्यादातर लोग हेल्दी और हाइड्रेटिंग ड्रिंक पीते हैं।
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सत्तू पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होता है जो चने से बनता है।
इस मौसम में सत्तू पीना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
रोजाना इसे अपनी डाइट में शामिल करने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है।
दिन की शुरुआत सत्तू से करने पर एनर्जी पूरे दिन बनी रहती है।
सत्तू खाली पेट पीना डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत अच्छा होता है।
पाचन को बेहतर करने के लिए रोजाना सत्तू ड्रिंक पी सकते हैं।
अगर आपको वजन कम करना है तो रोज सत्तू का सेवन करना चाहिए।