सर्दियों में रूखी त्वचा से राहत पाने के लिए इन घरेलू उपायों को आजमाएं
ठंड के दिनों में त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएं देखने को मिलती हैं।
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स्किन की देखभाल तो हर मौसम में जरूरी है, लेकिन सर्दियों में इसका विशेष ध्यान रखना पड़ता है।
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इस मौसम में त्वचा की सबसे बड़ी समस्या उसका रूखापन है।
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ठंडी और शुष्क हवा के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, जिससे त्वचा में खुजली, जलन और फफोले भी हो सकते हैं।
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रूखी और बेजान त्वचा के लिए दिन में कम से कम 3-4 बार विटामिन ई युक्त मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
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सर्दियों में अपनी त्वचा को शुष्क होने से बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पियें।
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त्वचा को बेहतर नमीयुक्त बनाए रखने में नारियल तेल का उपयोग फायदेमंद होता है।
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अपनी डाइट में फल और हरी सब्जियों को शामिल कर त्वचा को खिला-खिला और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
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ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए चेहरे पर दूध से कुछ देर मसाज करें और फिर चेहरे को पानी से धो लें।
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सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
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Disclaimer: यहां दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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