By - Simran Singh
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आइए आज हम आपको बताते हैं कि सर्दियों में व्यक्ति आलसी क्यों हो जाता है
इसमें दिन छोटे होते हैं और सूरज की रोशनी कम होती है और इसका असर आप पर पड़ता है
इससे आपकी आंतरिक घड़ियाँ प्रभावित होती हैं, जिससे सेरोटोनिन का स्तर प्रभावित होता है
सेरोटोनिन एक प्रकार का रसायन है जो हमारे मस्तिष्क में बनता है
सर्दियों में इसका स्तर बहुत गिर जाता है, जिसकी वजह से हमें ज़्यादा आलस्य महसूस होता है
सर्दियों में शरीर को ज़्यादा ऊर्जा की ज़रूरत नहीं होती और लोग आमतौर पर कम बाहर निकलते हैं
सर्दियों में आलस के साथ-साथ व्यक्ति पहले से ज़्यादा उदास भी रहता है
सर्दियों के मौसम में व्यक्ति लगभग हर दिन उदास रहता है, इसके अलावा भी कुछ बदलाव होते हैं