By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
थायराइड में गले में सूजन, बालों का झड़ना, पसीना ज्यादा आना आदि लक्षण होते हैं।
All Source: Freepik
थायराइड से छुटकारा पाने के लिए रोजाना सूर्य नमस्कार फायदेमंद होता है।
कपालभाति करने से शरीर में इम्यूनिटी बढ़ती है और थायराइड में फायदा मिलता है।
इस योगासन को करने से थायराइड में काफी लाभ मिलता है।
यह आसान थायराइड के मरीजों को करना चाहिए जिससे काफी फायदा होता है।
थायराइड की समस्या को कम करने के लिए शीर्षासन किया जा सकता है।
थायराइड को कंट्रोल में रखने के लिए सेतु बंधासन करना चाहिए।
उष्ट्रासन करने से ब्लड फ्लो सही रहता है और पीठ को मजबूती मिलती है।