By: Simran Singh
NavBharat Live Desk
इसमें मौजूद विटामिन C शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
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इसमें ज़ैंथोन (Xanthones) पाए जाते हैं, जो शरीर को फ्री-रेडिकल्स से बचाते हैं।
यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करता है और हार्ट डिजीज के खतरे को कम करता है।
कम कैलोरी और हाई फाइबर होने के कारण यह वजन नियंत्रित रखने में सहायक है।
इसमें मौजूद फाइबर पाचन शक्ति को मजबूत करता है और कब्ज से राहत दिलाता है।
मैंगोस्टीन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
इसके एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं।
यह इंसुलिन सेंसिटिविटी को सुधार सकता है और डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
रिसर्च के अनुसार, इसमें पाए जाने वाले तत्व कैंसर सेल्स की ग्रोथ को रोकने में मदद कर सकते हैं।
इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स शरीर को एनर्जी देने का काम करते हैं।