By - Simran Singh
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सारा दिन बिना कुछ खाए पिए रहने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है।
करवा चौथ का व्रत रखने से पहले और बाद कुछ टिप्स को फॉलो जरूर करें।
करवा चौथ के व्रत में सरगी के नट्स खाएं जिससे हेल्दी फैट मिलेगे।
सरगी में फाइबर से भरपूर फलों को खाएं।
व्रत में सुबह के समय प्रोटीन वाली डाइट को शामिल करें।
सरगी के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पी लें।