20 अक्टूबर
करवा चौथ के व्रत से पहले ये काम रखेंगा आपको एनर्जेटिक
सेहत
सारा दिन बिना कुछ खाए पिए रहने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है।
एक्सपर्ट
करवा चौथ का व्रत रखने से पहले और बाद कुछ टिप्स को फॉलो जरूर करें।
नट्स खाएं
करवा चौथ के व्रत में सरगी के नट्स खाएं जिससे हेल्दी फैट मिलेगे।
फल
सरगी में फाइबर से भरपूर फलों को खाएं।
प्रोटीन
व्रत में सुबह के समय प्रोटीन वाली डाइट को शामिल करें।
हाइड्रेट
सरगी के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पी लें।