By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गर्मियों के समय शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आम पन्ना पिया जाता है।
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आम पन्ना कच्चे आम से बनी ड्रिंक होती है जो लू से बचने में मदद करते हैं।
आम पन्ना पीने से शरीर को ताजगी मिलती है और एनर्जी बनी रहती है।
अगर आप कोई शारीरिक गतिविधि कर रहे हैं तो आम पन्ना हाइड्रेट रखने का काम करेगा।
इसे रोजाना पीने से पाचन बेहतर होता है और पेट की गर्मी कम होती है।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं।
आम पन्ना नाश्ते के बाद या दोपहर में खाने के बाद पीना बेस्ट ऑप्शन हो सकता है।
हालांकि आम पन्ना किसी भी समय पिया जा सकता है जो शरीर को फायदा पहुंचाता है।