By - Simran Singh

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न करें सेवन

शहद में इन चीजों को मिलाकर कभी सेवन नहीं करना चाहिए। 

शहद में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होता है। 

फायदें

आयुर्वेद से लेकर मेडिकल साइंस तक हर कोई शहद के फायदों को बताता है। 

आयुर्वेद से साइंस

आज हम आपको ऐसी ही चीजों के बारे में बताएंगे जो शहद के साथ खाना जानलेवा होता है। 

कभी न मिलाएं

इससे पोषक तत्वों की गुणवत्ता में कमी आती है और सेहत को लाभ की बजाय हानि हो सकती है। 

शहद और गर्म पानी 

इसका सेवन व्यक्ति को एकसाथ नहीं करना चाहिए, इससे पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या होती है। 

शहद और नींबू 

इनका एक साथ सेवन पाचन में कठिनाई, पेट में गैस की समस्या लाता है। 

शहद और दूध 

इनका एकसाथ सेवन करने से डाइजेशन बिगड़ने लगता है, और इसका मिश्रण पेट में जलन, दर्द या असुविधा पैदा कर सकता है। 

शहद के साथ अदरक