Written By: Simran Singh
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उबले आलू और मसले हुए पनीर को मिलाकर छोटी टिक्कियां बना लें, तवे पर हल्का सा तेल डालकर शैलो फ्राई करें
पोहा भिगोकर उसमें पनीर, हल्की सब्ज़ियां और मसाले मिलाएं, छोटे बॉल्स बनाकर क्रिस्पी बाइट्स तैयार करें।
ब्रेड में पनीर, शिमला मिर्च और मक्खन डालकर ग्रिल करें, बच्चों के टिफिन के लिए परफेक्ट ऑप्शन।
पनीर को मसाले और हरी सब्ज़ियों के साथ भूनें, पराठे में भरकर रोल बनाएं – हेल्दी और टेस्टी दोनों।
पनीर, स्वीट कॉर्न, आलू और हल्के मसाले मिलाकर कटलेट बनाएं, डीप फ्राई या शैलो फ्राई करके बच्चों को दें।
क्यूब में कटे पनीर को सेब, अनार, और केले के साथ मिक्स करें, ऊपर से थोड़ा सा शहद डालें – हेल्दी और मीठा स्नैक।
सूजी के बैटर में पनीर और बारीक सब्ज़ियां मिलाएं, मिनी उत्तपम बनाएं और बच्चों को दें – टेस्टी और न्यूट्रिशियस।
पनीर क्यूब्स पर थोड़ा चीज़ डालकर टूथपिक में लगाएं, हल्का ग्रिल करें – बच्चों को बहुत पसंद आएंगे।
पनीर प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है, इसे बच्चों के भोजन में ज़रूर शामिल करें, ताज़े और घर पर बने पनीर का इस्तेमाल करें।