जानिए सफेद पेठे का जूस पीने के फायदे
Written By
: Deepika Pal
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शरीर को हाइड्रेट रखने और टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए सफेद पेठे का जूस काफी फायदेमंद माना जाता है।
सफेद पेठा
जूस कम कैलोरी वाला होता है और इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है वजन को कंट्रोल करता है।
वेट लॉस
सफेद पेठे का जूस में मौजूद फाइबर आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है।
पाचन के लिए
इस जूस में पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के साथ कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करता है।
ब्लड प्रेशर
इसके जूस में कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं. जो आपको किडनी स्टोन की समस्या में फायदा दिलाता है।
किडनी स्टोन के लिए
सुबह के समय आपका पेट खाली होता है, ऐसे में यह जूस पीना आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होते हैं।
अच्छा समय
अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है तो सफेद पेठे का जूस बिना डॉक्टर की सलाह के न लें ।
डॉक्टर की सलाह
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