By - Deepika Pal Image Source: Pinterest
सर्दियों में हेल्थ के लिए कई चीजें खास होती है इसमें अगर आप अजवाइन की चाय का सेवन करते है तो आपको अनगिनत फायदे मिलते है।
अजवाइन की चाय पाचन तंत्र के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करती है।
यह चाय भूख को नियंत्रित करने और एक्स्ट्रा कैलोरी को बर्न करने में मदद करती है।
अजवाइन में मौजूद थायमोल और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की इम्यून पावर क्षमता को मजबूत बनाते हैं आपको संर्दी -जुकाम नहीं होता है।
एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और फाइबर से भरपूर अजवाइन की चाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके रखने में सहायक होती है।
अजवाइन की चाय शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर लिवर और किडनी को साफ करती है।