By: Deepika Pal
NavBharat Live Desk
जब आप हंसते हैं, तो दिमाग में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है।आपके सोचने और समझने की शक्ति को तेज करती है।
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एक रिसर्च की रिपोर्ट बताती है कि बच्चे एक दिन में 300 से ज्यादा बार हंसते हैं और बड़े केवल 10-15 बार हंसते है।
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चिंपैंजी, गोरिल्ला, बंदर, डॉल्फिन और कुत्ते खेलते वक्त या खुश होने पर हंसते है।
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आप एक घंटे हंसने से 400 कैलोरी बर्न कर सकते हैं।
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जोर से 10-15 मिनट हंसना, 10 मिनट ट्रेडमिल चलने के बराबर होता है और हंसने से पेट की मसल्स एक्टिव होती है।
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हंसी संक्रामक होती है. यानी जब कोई एक इंसान हंसता है, तो उसके आसपास के लोग भी हंसने लगते हैं. इससे खुशी दोगुनी बढ़ जाती है।
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लोग उन लोगों के साथ रहना ज्यादा पसंद करते हैं, जो खूब हंसते-मुस्कुराते हैं और पॉजिटिव वाइब्स देते हैं।
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अगर आप जबरदस्ती भी हंसें, तो दिमाग उस हंसी को असली मान लेता है और शरीर को वही फायदे मिलते हैं।
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