By: Deepika Pal
NavBharat Live Desk
कई लोग सुबह के समय ग्रीन टी, ब्लैक टी या ब्लैक कॉफी पीना पसंद करते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होती है।
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यह टी अपराजिता के फूलों से बनाई जाती है। जो सेहत को बडे़ फायदे देती है
ये ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। यह डायबिटीज मरीजों के लिए सही होती है।
चाय में बायोफ्लेवोनॉयड नाम का कंपाउंड होता है जो प्रोटेक्शन देने के साथ दिल को बेहतर रखते है।
इसमें मौजूद टर्नैटिन एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। इसे पीने से कैंसर के सेल्स एक्टिव नहीं होते है।
इसमें फैट्स, कार्बोहाइड्रेट जैसे तत्व नहीं होते है इसकी वजह से ओवरईटिंग नहीं होती है। वेट लॉस करने के लिए बेस्ट चाय है।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के कारण ब्लू टी स्किन और बालों के लिए भी अच्छा होता है। रोजाना पीने से सेहत बनी रहती है।