करिश्मा कपूर के फिटनेस का राज क्या है?
करिश्मा कपूर 51 साल की हैं फिर भी वह यंग और फिट दिखती हैं। उनका फिटनेस राज डाइट और वर्कआउट में छिपा हुआ है। जिसे हर कोई अपना सकता है।
करिश्मा कपूर
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51 साल की करिश्मा कपूर अपनी फिटनेस और डाइट का खास ख्याल रखती हैं।
खूबसूरती
एक्ट्रेस आज भी अपनी उम्र से ज्यादा जवां और खूबसूरत लगती हैं।
वर्कआउट
वह अपने वर्कआउट रूटीन में एरियल योगा करना पसंद करती हैं।
फिटनेस मंत्र
जिम में घंटो समय बर्बाद करने की जगह वह सीढ़ियों का इस्तेमाल करती हैं।
मसाज
हफ्ते में 5 से 6 दिन एक्ट्रेस इंटेंस वर्कआउट और योगा करने के बाद मसाज लेती हैं।
बैलेंस डाइट
पंजाबी होने की वजह से वह अपनी डाइट को बहुत बैलेंस रखती हैं।
सी फूड
करिश्मा को अपनी डाइट में सी फूड या फिश शामिल करती हैं।
चर्चे
एक्ट्रेस को केला, कीवी, बेरीज और आम खाना काफी पसंद है।