By - Simran Singh
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चॉकलेट खाने से कई बीमारियों का खतरा कम होता है।
चॉकलेट खाने से कई अंगों की समस्याएं भी ठीक होती हैं।
डार्क चॉकलेट खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
डार्क चॉकलेट हृदय संबंधी बीमारियों को कम करने में मदद करती है।
डार्क चॉकलेट में फ्लेवोनॉयड्स, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
डार्क चॉकलेट रक्त वाहिकाओं को भी आराम देती है।
इससे रक्त प्रवाह बेहतर होता है और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
सीमित मात्रा में चॉकलेट खाने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है।
चॉकलेट बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करती है।