By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
सुबह अक्सर लोग ब्रश करने के बाद चाय की चुस्की लेते हैं।
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लेकिन टूथब्रश के तुरंत बाद चाय पीना सही नहीं माना जाता है।
ब्रश के तुरंत बाद चाय पीने से दांतों पर बुरा असर पड़ता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार दांतों पर एसिड का असर इनेमल को कमजोर करता है।
ब्रश के तुरंत बाद चाय पीने से यह प्रक्रिया तेजी से कार्य करती है।
जिसकी वजह से दांतों में पीलेपन की संभावना बढ़ जाती है।
रिसर्च के अनुसार ब्रश करने के कम से कम 30-60 मिनट बाद चाय पीनी चाहिए।
ब्रश के तुरंत बाद पानी या कैल्शियम युक्त चीजें ली जा सकती है।