By: Deepika Pal
NavBharat Live Desk
आयुर्वेद में कहा गया है कि, पकाए हुए गर्म खाने को खाने से सेहत को फायदा मिलता है।
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चावल गर्म खाना सही होता है ठंडा होने के बाद इसमें बैक्टिरिया पनप सकते हैं और फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ सकता है।
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इसमें स्टार्च की मात्रा ज्यादा होती है जो अपच और एसिडिटी को बढ़ाता है। इसे खाने से बचना चाहिए।
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हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि, गर्म सूप पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ठंडा पीने से नुकसान हो सकते है।
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आप पिज्जा अगर बनने के बाद खा लेते है तो सही होता है। ठंडा होने के बाद खाने से नेगेटिव असर पड़ता है।
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अगर आप चिकन को ठंडा होने के बाद खाते है तो पाचन तंत्र को कमजोर बनाता है वहीं पर गर्म खाना सही होता है।
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इन चीजों को ठंडा खाने से स्वाद खराब होता है और सेहत को नुकसान भी होता है। ऐसी 5 चीजें होती है।
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