क्या बियर पीने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
आजकल लगभग हर किसी को बीयर पीना पसंद है, फिर चाहे वह लड़का हो या लड़की।
Close-up of group of friends toasting with beer while eating in a pub.
आजकल बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं। काम का बढ़ता तनाव, अस्वस्थ खान-पान, कई गलत आदतों ने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना मुश्किल बना दिया है।
यही कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक से लेकर वजन बढ़ने तक की समस्या का कारण बनता है।
लेकिन बढ़ते कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण रखना जरूरी है, नहीं तो हम कई बीमारियों को न्योता दे देते हैं। इस बीच रोजाना बीयर पीने वालों के लिए एक अच्छी खबर है।
रिपोर्ट्स की माने तो बीयर पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। लेकिन इसका मतलब ये बिलकुल नहीं है कि हम या फिर कोई एक्सपर्ट आपको बीयर पीने की सलाह दे रहा है।
एक रिपोर्ट के मुताबिक ऐसा दावा किया जाता है कि बीयर पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है। आइए जानें क्या है सच्चाई। बियर पीने को लेकर कई तरह के दावे किए जाते हैं।
कुछ अध्ययनों के अनुसार बियर में अल्कोहल की मात्रा 5 से 7% तक होती है। इसके अलावा ये ड्रिंक्स एंटीऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स से भरपूर होते हैं।
तो एक रिपोर्ट के मुताबिक ये चीजें कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती हैं। लेकिन इसमें भी आपको काफी सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
Disclaimer:
नवभारत मीडिया किसी को भी शराब पीने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है। शराब से कई गंभीर बीमारियां होती हैं उससे दूरी बनाएं रखें।