By: Deepika Pal
NavBharat Live Desk
सर्दियों में कई चीजों का सेवन करना चाहिए। लेकिन कई चीजें ऐसी होती जिसे भूलकर नहीं खाना चाहिए।
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ठंड में दही खाने से बलगम- गले की खराश बढ़ सकती है इसकी तासीर ठंडी होती है।
सर्दियों में नारियल पानी नहीं पीना चाहिए, इससे सर्दी-जुकाम हो सकता है।
सर्दियों में केले खाने से परहेज करना चाहिए, यह गले में खराश जैसी दिक्कत बढ़ा देते है।
सर्दियों के मौमस में स्प्राउट्स को सीमित मात्रा में ही खाने चाहिए। पेट फूलने की समस्या हो सकती है।
चावल की तासीर भी ठंडी होती है इसे सर्दियों में नहीं खाना चाहिए। पाचन कमजोर हो सकता है।
सर्दियों में ठंडी चीजों को खाने से बचना ही चाहिए, यह सही नहीं होती है।