रात को लौंग खाने से मिलते हैं कई फायदे

लौंग को आयुर्वेद में औषधि माना गया है जो स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखता है।

रात को सोने से पहले सिर्फ एक लौंग खाने से शरीर को कई चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं।

लौंग पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करती है जिससे गैस अपच और कब्ज से राहत मिलती है।

रात को लौंग खाने से गले को आराम मिलता है और खांसी कम होती है।

लौंग की खुशबू नर्वस सिस्टम को शांत करने में मदद करती है। इससे मानसिक तनाव कम होता है।