गर्मी के मौसम में अमृत से कम नहीं यह फल, हीट स्ट्रोक से बचाने में कारगर
गर्मी में होने वाली बीमारियों से बचाए रखने के लिए 'बेल' एक फल है, जिसका शरबत लोग खूब पीते हैं। 'बेल' पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बेल के शरबत ले अलावा आप इस फल का गूदा भी खा सकते हैं।
इसमें फाइबर की मात्रा भरपूर होती है, जो पेट संबंधित समस्याओं सहित कब्ज को दूर करता हैं। आइए जानें बेल के सेवन के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
शुगर के मरीजों के लिए भी बेल बेहतरीन फल है। गर्मी के मौसम में आप शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं। बेल में लैक्सेटिव होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखता है, जिससे डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
बेल का जूस पीने से डाइजेशन (Digestion) बेहतर होता है। कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या से राहत मिलती है। ऐसे में इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
बेल का जूस पीने से डाइजेशन (Digestion) बेहतर होता है। कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या से राहत मिलती है। ऐसे में इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
बेल के जूस का सेवन या तो सुबह या फिर दोपहर के समय करना उचित होता है, इससे सेहत को लाभ मिलता है। बेल के जूस को कभी भी रात में नहीं पीना चाहिए, इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है। ठंडी तासीर की वजह से आपको सर्दी-जुकाम भी हो सकता है।
इस फल को हैजा (cholera) के इलाज के लिए बेहतरीन माना गया हैं। इसके छिलके में लगभग 20 प्रतिशत और गूदे में 9 प्रतिशत टैनिन होता है, जो कॉलेरा में कारगर है।