By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
एलोवेरा जूस रोजाना सुबह पीने से शरीर को भीतर से साफ करने में मदद मिलती है।
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एलोवेरा जूस में विटामिन ए, सी, ई, बी12, कैल्शियम और जिंक जैसे जरूरी मिनरल्स होते हैं।
एलोवेरा जूस को सुबह खाली पेट पीने से पेट की सफाई होती है और पाचन तंत्र बेहतर होता है।
एलोवेरा जूस पीने से चेहरे पर मुंहासे, दाग-धब्बे और झुर्रियां कम होती हैं।
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी एलोवेरा जूस बेहद फायदेमंद है।
आयुर्वेद के अनुसार, यह जूस ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद करता है।
जो लोग वजन कम करने की कोशिश में हैं, उनके लिए एलोवेरा जूस काफी मदद कर सकता है।
यह न सिर्फ भूख को नियंत्रित करता है, बल्कि मेटाबॉलिज्म को भी तेज करता है।