सर्दियों के मौसम में आप घी, आटा, ड्राई फ्रूट्स और गुड़ से बनी पिन्नी खाना सही होता है। पिन्नी के सेवन से शरीर में एनर्जी आती है तो वहीं पर कमजोरी दूर होती है। जोड़ों के दर्द से राहत दिलाती है और पेट को लंबे समय तक भरा रखती है, जिससे वजन बढ़ने की भी टेंशन नहीं रहती है।