सिमरन सिंह
हफ्ते में 2 बार गर्म आंवला तेल से सिर की मालिश करें। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और झड़ने से रोकता है।
आंवला पाउडर में दही और शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं। 30 मिनट बाद धो लें। बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं।
आंवला जूस को एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। यह बालों की ग्रोथ को तेज करता है।
आंवला में मौजूद विटामिन C स्कैल्प को डीटॉक्स करता है और डैंड्रफ को खत्म करता है।
नियमित आंवला तेल लगाने से समय से पहले बाल सफेद नहीं होते और बालों का प्राकृतिक रंग बरकरार रहता है।
आंवला पाउडर में गुलाबजल या दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को ग्लोइंग और टाइट बनाता है।
आंवला जूस में हल्का नींबू रस मिलाकर लगाने से दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन कम होते हैं।
आंवला जूस को पानी में मिलाकर चेहरे पर स्प्रे करें। यह स्किन को फ्रेश और क्लीन रखता है।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करते हैं, जिससे त्वचा जवां दिखती है।
रोज सुबह खाली पेट एक गिलास आंवला जूस पीने से त्वचा अंदर से हेल्दी और ब्राइट होती है।