प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए आज से ही शुरू करें इन फलों का सेवन

सुनीता पांडे

डेंगू में मरीजों को तेज बुखार, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द जैसी समस्याएं होती हैं। Photo: istock

इस बुखार में ब्लड प्लेटलेट्स भी तेजी से गिरने लगते हैं। Photo: istock

ऐसे में इन फलों को खाने से प्लेटलेट काउंट तेजी से बढ़ता है। Photo: istock

प्लेटलेट काउंट एक महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण है, जिसका मुख्य कार्य रक्त में प्लेटलेट्स की गिनती करना है। Photo: istock

पपीते में ऐसे एंजाइम्स होते हैं, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं। Photo: istock

कीवी में विटामिन सी और कैल्शियम होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद कर सकता है। Photo: istock

संतरे में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। Photo: istock

अनार में एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर होते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते हैं। Photo: istock

अमरूद में विटामिन सी और फाइबर होते हैं, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। Photo: istock

अदरक के सेवन से भी प्लेटलेट्स को बढ़ाया जा सकता है। Photo: istock

लौकी का जूस पीने से भी प्लेटलेट्स बढ़ सकते हैं। Photo: istock

शतावरी प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकता है।

Green asparagus; seen from above Photo: istock

Disclaimer: इस लेख में बताए गए तरीके और सुझावों को लागू करने से पहले कृपया डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें। Photo: istock