सिमरन सिंह
सर्दियों के मौसम में हरे और पीले अमरूद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
अमरूद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होता, इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं।
इसमें कैल्शियम, विटामिन, मिनरल जैसी कई चीजें होती हैं।
क्या आप जानते हैं कि भुने हुए अमरूद खाने से शरीर की कई बीमारियों से राहत मिलती है।
अगर आपको सर्दी और खांसी आसानी से हो जाती है, तो भुने हुए अमरूद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
अगर आपको भूख न लगने की समस्या है, तो भुने हुए अमरूद से आपको इसमें राहत मिलेगी।
भुने हुए अमरूद पेट दर्द, गैस की समस्या के लिए अच्छे होते हैं।
भुने हुए अमरूद को ऊर्जा का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है।
हरे अमरूद को गैस पर भून लें और जब इसका ऊपरी हिस्सा काला हो जाए, तो इसे हल्का ठंडा होने दें और काले नमक के साथ खाएं।