दीपिका पाल
आयुर्वेद में वजन बढ़ाने के लिए जड़ी- बूटियां है जिसकी सहायता से आप वजन को बढ़ा सकते है।
वजन बढ़ाने के लिए आप दूध के साथ अश्वगंधा चूर्ण का सेवन जरूर करें।
आयुर्वेद में शतावर चूर्ण को बहुत कारगर माना जाता है. इस औषधि को अगर आप दूध के साथ मिलाकर लेते हैं।
आयुर्वेद में यष्टिमधु का इस्तेमाल पाचन शक्ति को मजबूत करने के लिए किया जाता है। कुछ ही दिनों में वजन बढ़ने लगता है।
सफेद मुसली खाने से स्ट्रेंथ बढ़ती है और कमजोरी दूर करने में मदद मिलती है।
वजन बढ़ाने के लिए भी च्वनप्राश सबसे पॉपुलर फॉर्मूला है. इससे पाचन शक्ति बढ़ाने और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है