दीपिका पाल
इस मौसम में हल्की ठंड का अहसास हमें कंपकंपाती है। इसके लिए चाय से अच्छा कोई साथी नहीं।
अच्छी नींद के लिए हमें रोजाना एक्सरसाइज, नहाना, शॉवर लेना बेहद जरूरी है।
इस चाय में नींबू और काली मिर्च के मिले होने से मौसमी बीमारियों का खतरा नहीं सताता है। इम्यूनिटी मजबूती होती है।
इस चाय में अदरक और पुदीना के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कई सर्दी की बीमारियों से बचाते है।
दालचीनी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होने से फ्लू और संक्रमण का खतरा नहीं होता है।
इस खास प्रकार की चाय में कैमोमाइल का कूलिंग इफेक्ट तनाव को दूर करने में मदद करता है।
सर्दी के मौसम में चाय पीने से गर्मी का अहसास तो होता है इतना ही नहीं कई फायदे भी मिलते है।