सिमरन सिंह
चोट का इलाज करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप खुद किसी खतरे में न हों।
साफ कपड़े या बैंडेज से घाव पर दबाव डालें ताकि खून बहना बंद हो जाए, संभव हो तो हाथों में ग्लव्स पहनें।
साफ पानी या बोतलबंद पानी से धीरे-धीरे घाव धोएं, आसपास की गंदगी हटाएं लेकिन घाव को ज़्यादा न छेड़ें।
डेटॉल, सैवलॉन या एंटीसेप्टिक क्रीम लगाएं ताकि संक्रमण न फैले।
घाव को सूती कपड़े या सेनेटाइज्ड बैंडेज से ढकें, पट्टी ज़्यादा टाइट न हो, ताकि ब्लड सर्कुलेशन बना रहे।
सूजन वाले हिस्से पर ठंडी पट्टी या आइस पैक लगाएं, घायल अंग को हिलाएं नहीं, लकड़ी या सीधी छड़ी से स्प्लिंट बनाकर स्थिर करें।
जले हुए हिस्से को तुरंत ठंडे पानी से धोएं, बर्फ सीधे न लगाएं, साफ गीले कपड़े से ढकें, एंटी-बर्न क्रीम का प्रयोग करें।
व्यक्ति को सीधा लिटाएं और धीरे-धीरे सांस लेने में मदद करें, अगर CPR आता है, तो उसका प्रयोग करें।
व्यक्ति को साइड में लिटाएं, तुरंत मेडिकल हेल्प मंगवाएं।
आपदा के समय प्राथमिक इलाज जानना ज़िंदगी बचा सकता है। हर घर में First Aid Kit जरूर होनी चाहिए।