दीपिका पाल
गर्मियों के मौसम में सौंफ और मिश्री का सेवन करना चाहिए यह शरीर को ठंडक देने का अचूक देसी नुस्खा है।
रोज सुबह ठंडे पानी में सौंफ और मिश्री मिलाकर पी लें, ताकी शरीर और दिमाग दोनों ठंडा हो सकें।
गर्मी की वजह से शरीर में लगातार पसीना निकलता है इसलिए आप सौंफ और मिश्री का पानी पीएं ताकि डिहाइड्रेशन ना हों।
गर्मी में इस खास पानी को पीने से पेट की गर्मी और जलन शांत हो जाती है।
मिश्री और सौंफ दोनों आंखों के लिए फायदेमंद हैं जिसका पानी पीने से आंखों में ठंडक और फ्रेशनेस आती है
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डाइजेशन सौंफ डाइजेस्टिव एंजाइम्स को एक्टिवेट करती है और मिश्री माइल्ड स्वीटनर की तरह काम करती है।
सौंफ की खुशबू और मिश्री की मिठास मिलकर मुंह की बदबू को खत्म करते हैं।
सौंफ के साथ मिश्री अक्सर होटल में खाना खाने के बाद दी जाती है।