सिमरन सिंह
गिलोय शरीर के लिए अच्छी होती है और कई समस्याओं को दूर रखती है।
गिलोय के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता सर्दी-जुकाम से बचाती है।
15 दिनों तक रोजाना गिलोय का जूस पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है।
गिलोय का जूस डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
इस जूस को पीने से एनीमिया की शिकायत कम होती है और शरीर में खून तेजी से बढ़ने लगता है।
गिलोय जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकता है।
गिलोय के जूस को 15-30 मिली पानी में बराबर मात्रा में गिलोय का जूस या शहद मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन किया जा सकता है।