By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
बारिश के मौसम में पेट जल्दी बीमारियों की चपेट में आ जाता है।
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ऐसे मौसम में पेट का ख्याल रखने के लिए कुछ मसाले मदद कर सकते हैं।
लौंग में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं।
दिल को स्वस्थ रखने और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए इलायची लाभदायक है।
पेट के लिए केसर बहुत अच्छा माना जाता है जो दूध में मिलाकर पी सकते हैं।
तुलसी पेट के लिए अच्छा माना जाता है जिसे चबाकर या चाय में डालकर पी सकते हैं।
मेटाबॉलिज्म को मजबूत करने के लिए जावित्री बहुत अच्छी मानी जाती है।
जीरा पाचन को दुरुस्त करने में मदद करता है जो पेट फूलने से राहत देता है।