By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
सिरदर्द कई प्रकार के होते हैं इसमें स्ट्रेस, माइग्रेन, क्लस्टर, सिरदर्द और साइनस सिरदर्द शामिल है।
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कई बार बार-बार सिरदर्द होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
ज्यादा तनाव और चिंता के कारण सिरदर्द हो सकता है। कई बार यह भूख से भी होता है।
नींद की कमी या खराब स्लीप साइकिल की वजह से भी सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
कम पानी पीने की वजह से सिरदर्द होना एक सामान्य संकेत है।
लंबे समय तक स्क्रीन के सामने रहना आंखों पर दबाव डालता है जिससे सिरदर्द हो सकता है।
हार्मोन में उतार चढ़ाव से सिरदर्द हो सकती है। जो डाइट और वर्कआउट से ठीक हो सकता है।
रोजाना कैफीन का सेवन करने वाले लोगों को सिरदर्द की समस्या हो सकती है।