By - Simran Singh
Image Source: Freepik
लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर रहने से दिल पर दबाव पड़ता है और हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है।
तम्बाकू और अत्यधिक शराब का सेवन भी दिल पर बुरा असर डालता है
वसा, नमक और चीनी से भरपूर भोजन खाने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
व्यायाम की कमी से मोटापा और दिल से जुड़ी बीमारियाँ बढ़ती हैं
व्यायाम की कमी से मोटापा और दिल से जुड़ी बीमारियाँ बढ़ती हैं
लंबे समय तक तनाव में रहने से हार्मोनल असंतुलन होता है, जिसका दिल पर नकारात्मक असर पड़ता है।