नाश्ते में ट्राई करें ये साउथ इंडियन डिश, जिसे खाना सबको है पसंद
सूजी और दही को मिलाकर बनाई जाने वाली इटली को भाप में पकाया जाता है, यानी इसमें किसी भी तरह का तेल या घी का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। तो अगर आप जीरो ऑयल वाला नाश्ता बनाना चाहते हैं तो यह विकल्प आपके लिए बेस्ट है।
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डोसा और रवा डोसा साउथ इंडियन लोगों का सबसे पसंदीदा नाश्ता है। अगर आप नाश्ते में डोसा खा रहे हैं, तो इसे नारियल की चटनी के साथ खाएं, जो आपका स्वाद दोगुना बढ़ा देगा।
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उपमा सूजी से बनता है जिसमें करी पत्ता, मटर, मूंगफली, हरी सब्जियां, टमाटर और प्याज, हरी मिर्च और हरा धनिया होता है। खाने के इस विज्ञान को हर कोई जानता है, जो भी भोजन 5 रंगों से बना होता है, वह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद होता है।
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रवा अप्पम भी साऊथ इंडियन डिश के लिए एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है, इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता और इसे नारियल की चटनी के साथ खाया जाता है।
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उत्तपम, कुछ मिक्स वेजिटेबल्स या फिर सिर्फ टमाटर से बनाया जाने वाला लोकप्रिय नाश्ता है। इसे आप नारियल की चटनी और सांभर के साथ खा सकते हैं।
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हर वीक अगर आप अपना साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट प्लान करेंगे, तो सुबह के नाश्ता का रात से ही इंतजार करने लगेंगे।